桃子馅饼过夜燕麦
这款前方的桃子馅饼过夜燕麦食谱只需几分钟即可放在一起，提供超级营养和快捷的早餐。
思考深夏天，成熟的桃子和美味的桃子馅饼。这一夜燕麦配方将桃子馅饼的所有最好的口味，紧缩和甜味结合在一起中的令人满意的营养早餐。现在’s what I’m talking about!
桃馅饼过夜燕麦的好处是什么？
就像我们前进的那样 冰箱冰沙包，我们沉迷于这种简单健康的预备早餐的想法。这就是为什么：
预先提示： 你可以在周末鞭打其中几个，早餐准备好了一周。他们只是花几分钟才能放在一起。关闭
没有烹饪： 在冰箱中坐在液体中，燕麦在液体中软化，这意味着不需要烹饪。没有变得更容易。
超级健康： 早餐比这更健康！新鲜或冷冻桃子，燕麦，亚麻籽的组合（这里’s why to eat flax），杏仁和磷脂，提供纤维，蛋白质，抗氧化剂和有价值的矿物质。肉桂还具有抗炎性质。我们在我们的食谱中使用全天然甜味剂，如在这个中的纯枫糖浆。
at-go-go： 您是否在当天留下或需要在汽车中或您的办公桌前享用早餐，您是否只有几分钟，这家早餐罐装了这件术人！吃这些桃子馅饼过夜燕麦冷或温暖。
在罐子里吃一个松饼： 这种丰盛的燕麦和地面亚麻的组合，甜蜜的桃子（新鲜和季节最好！），真正的枫树糖浆，以及一只肉桂和香草的冲刺将提醒你的味蕾，我所知道的最好的馅饼之一 - 桃子馅饼！搅拌切碎的悬浮蛋白以提供更多种类的质地和一些添加的蛋白质。但是，这取决于你。
如何制作桃子馅饼过夜燕麦
只需四个简单的步骤，您可以将您的隔夜燕麦扔在一起并准备好一周。就是这样：
- 构建基础： 在一个干净的10盎司或12盎司的梅森罐中，倒入你最喜欢的（不加糖的）牛奶。添加老式或滚动的燕麦和您的全天然甜味剂（纯枫糖浆或蜂蜜）。
- 添加水果： 无论是新鲜还是冷冻桃子（如本食谱），浆果或您最喜欢的干果，这种成分增加了更多的甜味，味道和营养。我们建议添加香蕉片新鲜而不是提前的时间，但如果您不介意糊状的香蕉，他们可以工作。
- 添加顶部： 倒入剩余的加载项，如山核桃，肉桂和香草为此版本。
- 摇晃和冷藏： 密封和摇晃。在冰箱中设置长达3-5天。
看看我们的视频显示，让一夜之间燕麦有多简单......
我吃桃馅饼过夜燕麦温暖还是冷？
我们听到这个问题很多。桃子馅饼过夜燕麦的最佳方式是......无论你最喜欢什么！吃着寒冷或温暖的作品。
冷燕麦冷却： 摇动罐子。如果你想要的话，如果你喜欢太厚，更甜甜的牛奶，搅拌。抓住勺子，吃掉你的燕麦。这是当你在奔跑时的早晨的完美解决方案！
为温暖的燕麦服务： 这是我们服务过夜燕麦的首选方法。摇动罐子然后取下盖子。将微波炉中的燕麦温热约45秒。搅拌。根据需要加入更多的牛奶或甜味剂。如果需要，更多地热身。
尝试过夜燕麦的其他口味
就像我提到的那样，我们’重新痴迷于这种简单的预先取得的概念。以下是我们的其他一些味道’尚不适合你尝试：
桃子馅饼过夜燕麦配方
这个桃子馅饼过夜燕麦食谱’t更简单。只需在罐子里折叠一些没有厨师食材并将其放在冰箱里。这里’s the recipe…
准备时间：
屈服：
类别：
方法：
菜式：
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别针描述
这款前方的桃子馅饼过夜燕麦食谱只需几分钟即可放在一起，提供超级营养和快捷的早餐。
原料
- 1/2杯 不加糖的杏仁牛奶（或您选择的牛奶）
- 1/3杯 rolled oats
- 1汤匙 ground flaxseed
- 1汤匙 纯枫糖浆，加上味道更多（Sub：Honey）
- 1/2杯 切块桃子（新鲜或冷冻）
- 2汤匙 chopped pecans
- 1/4茶匙 ground cinnamon
- 1/8茶匙 pure vanilla extract
指示
- 在一个干净的10盎司或12盎司的梅森罐中，倒入牛奶中。
- 添加燕麦，亚麻和枫糖浆。
- 倒入剩下的加载项–桃子，山核桃，肉桂和香草。
- 紧紧拧在盖子上并摇晃。在冰箱中设置至少4小时，最长3-5天。
- 你可以吃冷或温暖。这是如何为之满足的：
感冒： 摇动罐子。如果你想要的话，如果你喜欢太厚，更甜甜的牛奶，搅拌。抓住勺子，吃掉你的燕麦。这是当你在奔跑时的早晨的完美解决方案！
提供温暖： 这是我们服务过夜燕麦的首选方法。摇动罐子然后取下盖子。将微波炉中的燕麦温热约45秒。搅拌。根据需要加入更多的牛奶或甜味剂。如果需要，更多地热身。
