瞬发鸡肉烤干酪

由波利康纳
2021年1月13日

我们的即时鸡肉烤汤是即时锅的伟大启动粉。

我们教导您如何从新鲜或直接从冷冻中进行这种简单的即时罐餐。关于配方的最佳部分是您可以自定义您想要的方式,它是大型群体的一个伟大的配方。

你可以制作这些 在慢炖锅中使用这个配方.

在烤板上的冷冻友好的立即锅烤干酪辣味玉米片

“我有一个即时锅。现在我只需要事物来做东西。”

我能’告诉你有多少人’遇到谁有瞬间锅,但感觉有点卡。他们都被所有功能都太恐吓或者只是唐’知道什么首先开始。

作为烹饪作者, 从冰箱到炊具, 我们可以向您保证,我们已经测试了大量惊人的即时锅中食谱(也是冰箱友好)。我们’通过了解了即时锅的INS和推出,甚至完善了如何为即时锅预备冷冻饭。这款瞬间壶鸡肉纳米汤食谱从新鲜和从冻结的方式工作!

我在立即锅中煮鸡肉多久了?

无骨,皮肤鸡胸肉在即时罐中不需要长。你将煮鸡胸肉和酱汁只需7分钟。然后,使用快速释放压力。这通常是你需要的,否则你会弄清楚你的鸡肉。但是,请务必检查以确保鸡肉使用肉温度计完成。它应该在内部注册165°F。或者,另一种检查送达的方法是确保当你切入它时没有更多的粉红色。

在切板的切碎的鸡

在我们两年的研究和测试期间,我们学会了从新鲜或从冻结的瞬间烹饪饭菜的时间。请务必在此处下载和打印我们的备忘单。在你的内阁里面有这么有帮助。

 

关闭即时罐鸡玉米片

我可以在慢炖锅中制作这些吗?

我们知道你喜欢多功能性!是的,这些可以轻松在慢炖锅中制作。只需沿着下面的配方,而不是在即时锅中烹饪,只需在慢炖锅中烹饪,煮约3. 5小时。只是 确保你不’T overcook你的鸡!

如何服务于即时锅玉米片

晚餐当然!为什么不?它有蛋白质,蔬菜,每个家庭成员可以用各种墨西哥浇头定制他们的部分,如切碎的莴苣,鳄梨酱,切成小西红柿,酸奶油,莎莎等。 

侧面碟子的想法包括削减水果,生素蔬菜与我们的粘糊糊 奶油西南牧场酱或者我们 嘉年华切碎的沙拉

关闭即时罐鸡玉米片

如何使它成为冰箱餐

玉米片?冰箱餐?

是的!好吧,有点。让瞬间锅尼甜锅是冰柜餐,你’在烹饪锅中,请准备好的准备并冻结经验丰富的鸡肉。

冻结以后: 将经验丰富的鸡肉,莎莎,石灰汁和香菜放入加仑尺寸的冷冻袋或圆形容器中。 (确保不要堆放鸡肉。)密封并冻结一袋切碎的奶酪。 提示:将冷冻袋放入冰箱中的碗中几个小时,以帮助它冻结即时锅的形状。

从冷冻准备: 注意:您将需要芯片,您最喜欢的建议浇头填写此餐。 打开苏级功能。冷冻饭炒5分钟释放一些液体。按取消。烹饪15-20分钟,快速释放。

速溶锅尼甜乐冰柜餐

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混合!

这个Nacho食谱中的鸡肉真的是多么通用!尝试其中一种交替方式提供熟鸡肉。

  • 创建一个 鸡卷饼碗 通过为大米或奎奴亚藜提供鸡肉和您最喜欢的墨西哥浇头。 
  • 用鸡肉和奶酪在全麦,玉米或无麸质玉米饼上制作quesadillas。 
  • 顶面沙拉用这只鸡肉,玉米,黑豆,切碎的切达干酪和樱桃西红柿。用我们 Cilantro Lime Vinaigrete. as the dressing.
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瞬发鸡肉烤干酪

  • 作者: 蓬勃发展的家
  • 准备时间: 5分钟
  • 煮熟时间: 7分钟
  • 总时间: 12分钟
  • 屈服: 4 祭品 1x
  • 类别: 墨西哥人
  • 方法: 瞬间锅
  • 菜式: 美国人

描述

速溶锅鸡玉米片:鸡胸肉的简单,石灰灌输腌料生产出美味和潮湿的鸡肉,含有一丝热量。使用它以烘焙的玉米片以上,只需几分钟即可聚集在一起。


原料

  • 1 ½ 磅中骨无骨,皮肤鸡胸肉
  • 1汤匙 塔科调味料 (p. ?)
  • 2 cups 温和的辣调味汁(或媒体,如果你想要更多的热量)
  • ¼杯 新鲜挤压石灰汁(关于 2 small limes)
  • ¼杯 of chopped cilantro
  • 半袋玉米片
  • 2 cups 切碎的切达乳酪乳酪
  • 可选的浇头:鳄梨,酸奶油或普通希腊酸奶,切碎奶酪,莎莎,石灰楔,新鲜切碎的香菜,切碎的西红柿

指示

  1. S茶鸡的各个方面都有炸玉米饼调味料。 (冻结指令在这里开始。)
  2. 将鸡肉,莎莎,石灰汁和香菜放在锅中,并搅拌一下。锁定并密封盖子。在高压下煮7分钟,然后快速释放压力。 (检查以确保鸡已完成,这意味着在内部内部和/或在内部寄存器中的粉红色。)
  3. 从锅中取出鸡肉,使用两个叉子,或骰子。将鸡肉放回果汁中。搅拌它,所以它捡起了很多味道并保持潮湿。
  4. 预热肉鸡。用羊皮纸或箔盖板盖板,便于清理。散布在锅上的玉米片。将碎片均匀地与切碎的鸡(使用开槽勺排水过量的液体)和奶酪。
  5. 烤2-3分钟或直到奶酪完全融化。 
  6. 根据需要服务,顶部有额外的新鲜浇头。立即服务。

冻结以后: 按照步骤1.将经验丰富的鸡肉,莎莎,石灰汁和香菜放入加仑的冷冻机或圆形容器中。 (确保不要堆放鸡肉。)密封并冻结一袋切碎的奶酪。 提示:将冷冻袋放入冰箱中的碗中几个小时,以帮助它冻结即时锅的形状。

从冷冻准备: 注意:您将需要芯片,您最喜欢的建议浇头填写此餐。 打开苏级功能。冷冻饭炒5分钟释放一些液体。按取消。按照步骤2-6,除了烹饪15-20分钟,快速释放。


笔记

你可以制作这些 在慢炖锅中使用这个配方.

速溶锅鸡肉玉米片与浇头

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5 答案
  1. 凯蒂夏尔尔 说:

    爱这个容易的鸡肉配方!整个家庭都喜欢烤干酪玉米片,我将鸡肉冻结了快速quesadilla和炸玉米饼。

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  2. 梅格 说:

    这真的很棒。虽然肯定需要超过7分钟的时间来煮鸡胸肉。所以我做了20分钟的压力,所以它会变得温柔,更容易撕碎。

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