这是我从未想过要亲自谈论的话题，但是我的向导坚持要在新博客中添加它。
当我使用“暴饮暴食”一词时，我实际上是在描述吃垃圾/甜食或任何种类食物的愿望作为应对机制。 一般而言，糖已被越来越多地认为是一种成瘾物质。 不要误会我的意思，我不希望您给人以我以任何方式羞辱您吃“垃圾食品”的印象。 我想问的唯一问题是：您的意图是什么？ 漫长的一天工作对您有好处吗？ 还是为了让您的头脑摆脱压力和焦虑困扰的一天而必须拥有的东西？
当我们吃糖或安慰性食物以使自己平静下来时，我们实际上是在编程思维，使食物与我们自己摆脱压力并进入平静状态的方式之间建立积极的联系。 这种联系使我们很难戒糖，因为我们还没有找到其他方法来应对压力和焦虑。
我们如何用水晶帮助呢？
水晶是一种自然的方式，可以帮助我们更清晰地了解自己，从而使我们能够改善生活的方方面面，使我们更加快乐，幸福和充实。
当您感觉需要糖或其他食物来缓解压力时，我请您喝一整杯水，并沉思于任何晶体。 注意您的思想指引您的方向。 注意您的内心感受。 感受自己的感觉而不必抗拒或贴上标签。 深呼吸几次，感觉到您充满活力的根源一直从您的基础脉轮（在您的脊椎底部）一直延伸到地球中心。 准备好后，起床并写下您的感觉，任何言语，任何 repetitive 想法，以及您想记录的其他任何内容。 尽可能多地执行此操作，以开发内部应对机制来应对日常压力，而不是依赖外部物质
水晶疗愈之旅给您水晶欢乐！
-利亚
当我使用“暴饮暴食”一词时，我实际上是在描述吃垃圾/甜食或任何种类食物的愿望作为应对机制。 一般而言，糖已被越来越多地认为是一种成瘾物质。 不要误会我的意思，我不希望您给人以我以任何方式羞辱您吃“垃圾食品”的印象。 我想问的唯一问题是：您的意图是什么？ 漫长的一天工作对您有好处吗？ 还是为了让您的头脑摆脱压力和焦虑困扰的一天而必须拥有的东西？
当我们吃糖或安慰性食物以使自己平静下来时，我们实际上是在编程思维，使食物与我们自己摆脱压力并进入平静状态的方式之间建立积极的联系。 这种联系使我们很难戒糖，因为我们还没有找到其他方法来应对压力和焦虑。
我们如何用水晶帮助呢？
水晶是一种自然的方式，可以帮助我们更清晰地了解自己，从而使我们能够改善生活的方方面面，使我们更加快乐，幸福和充实。
当您感觉需要糖或其他食物来缓解压力时，我请您喝一整杯水，并沉思于任何晶体。 注意您的思想指引您的方向。 注意您的内心感受。 感受自己的感觉而不必抗拒或贴上标签。 深呼吸几次，感觉到您充满活力的根源一直从您的基础脉轮（在您的脊椎底部）一直延伸到地球中心。 准备好后，起床并写下您的感觉，任何言语，任何 repetitive 想法，以及您想记录的其他任何内容。 尽可能多地执行此操作，以开发内部应对机制来应对日常压力，而不是依赖外部物质
水晶疗愈之旅给您水晶欢乐！
-利亚
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